19 septembre 2018

Citronnade au gingembre frais

Non non ce n'est pas un verre de Pastis ...C'est bien de la citronnade !!Cette recette est à déguster aussi bien chaude que froide...elle convient donc pour toutes les saisons ...En été elle rafraîchit à merveilles et en hiver elle réchauffe et aide à soigner les petits tracas tel que les rhumes ! Les citrons doivent être bio non traités ...on peut très bien avoir des citrons et du gingembre dans son congélateur et s'en servir pour cette recette. CITRONNADE AU GINGEMBRE FRAIS 2 Citrons2 tronçons d'env. 2cm de racine de... [Lire la suite]

01 août 2012

Smoothie fraises pastèque (sans sucre ajouté)

Un smoothie de saison à base de fruits frais ...très frais il plaira aux enfants...mais pas que !! Simple et rapide pour le goûter, à déguster sans modération ! Mangeons des fruits c'est bon pour la santé    SMOOTHIE FRAISES PASTEQUE (sans sucre ajouté)pour 2 verres moyens 170 g de fraises 170 g de chair de pastèque2 cuil à soupe de lait (ou un peu plus) Laver et équeuter les fraises, les couper en morceaux Découper la tranche de pastèque en dés. Épépiner la si nécessaire. Mixer ensemble (à l'aide d'un... [Lire la suite]
Posté par Damedekaro à 07:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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